Hoppa till huvudinnehåll
tisdag, 13 oktober 2026 · MorgonutgåvaStockholm ⛅ 7°CSEK/USD 0.0999 · SEK/EUR 0.0893Om ossRedaktionenKällorKontaktNyhetsbrev

Joe and the Juice Meny – Priser, Bröd, Kalorier och Näring

Fråga någon som ofta rör sig i en svensk stad: Joe & The Juice är sällan långt borta. Kedjan från Danmark har gjort färskpressad juice och grillade mackor till en del av vardagen för många pendlare och lunchsugna.

Grundades: 2002 ·
Ursprungsland: Danmark ·
Grundare: Kaspar Basse

Snabböversikt

1Bekräftade fakta
2Vad som är oklart
  • Exakta priser varierar mellan butiker och leveranskanaler
  • Fullständigt näringsinnehåll för alla mackor saknas i öppna listor
3Tidlinjesignal
4Vad händer härnäst
  • Säsongsbaserade kampanjer och nya kombomenyer dyker upp i svenska butiker
  • Lojalitetsprogram och medlemspriser styr allt fler impulsköp

Några siffror räcker för att förstå kedjans position: danskt ursprung, internationell närvaro och ett standardbröd som bär hela menyn.

Faktapunkt Uppgift Källa
Grundades 2002 Joe & The Juice (officiell webbplats)
Huvudkontor och verksamhet Köpenhamn · juicebar och sandwichkedja · internationell närvaro Joe & The Juice (officiell webbplats)
Standardbröd Joe’s Classic Bread Uber Eats (leveransplattform)
Kombomeny ”Two sandwiches. Two juices.” för 396 kr SE MENY (lokal menydatabas)

Vad kostar en macka på Joe and the juice?

Priserna i Sverige ser olika ut beroende på var du beställer. På Uber Eats dyker samma macka upp med nästan identisk prislapp i Göteborg och Stockholm, medan Foodora visar att rörliga priser kan skilja mellan butiker, med startnivåer från 101 kronor upp till 212 kronor beroende på produkt och ort.

Den som söker efter ”joe and the juice meny” med priser hittar alltså inget officiellt svenskt prisblad, utan får utgå från leveranslistorna.

Pris på olika mackor

Fem mackor, ett tydligt mönster: standardutbudet ligger i ett prisfönster runt 100–120 kronor.

Produkt Pris Innehåll / Kommentar
The Steak 120 SEK Joe’s Classic Bread, steak, parmesan, pickles, tomat, ruccola, honey mustard
Serrano Sandwich 101 SEK Joe’s Classic Bread, avocado, mozzarella, tomat, vegansk pesto, serranoskinka
Turkey Sandwich 101 SEK Joe’s Classic Bread, kalkon, mozzarella, tomat, vegansk pesto
Vegan Avocado Sandwich 101 SEK Joe’s Classic Bread, avocado, spenat, tomat, vegansk pesto
Spicy Tuna Sandwich 101 SEK Joe’s Classic Bread, tomat, jalapeños, tabasco, vegansk pesto, tonfiskmousse
”One combo. All the energy” 198 kr Kombomeny (macka + juice)
”Two sandwiches. Two juices. One good mood.” 396 kr Kombomeny (2 mackor + 2 juicer)
Acai, granola, banan, mandelsmör 101 kr Frukostprodukt
Greek Style Yoghurt med bärkompott, blåbär, granola 69 kr Frukostprodukt

Prisuppgifter för mackorna från Uber Eats (leveransplattform) för butiken på Ostra Hamngatan i Göteborg. Kombomenyer och frukostprodukter från SE MENY (lokal menydatabas).

Pris på juice

Juicepriserna dyker sällan upp som enskilda priser i svenska listor. De finns i kombinationer som visas i tabellen ovan.

Pris på kombinationsmenyer

Kombomenyerna är kedjans sätt att flytta upp snittnotan, och de får sällskap av frukostprodukter som listas i tabellen ovan.

Vad det innebär

Prisskillnaden mellan 101 och 120 kronor låter liten, men på en leveransplattform tillkommer avgifter. En macka som ser billig ut i listan kan bli märkbart dyrare i kassan.

Mönstret: mackorna ligger i ett snävt prisfönster, medan kombomenyerna flyttar upp notan. För den som bara vill ha en macka spelar butiksvalet liten roll prismässigt, men lägger man till juice ändras bilden.

Slutsats: Kunden måste jämföra priser mellan leveransplattformar, eftersom officiell svensk meny saknas och avgifter kan överraska.

Vilka erbjudanden har Joe & The juice?

Medlemskap och lojalitetsprogram är den röda tråden i kedjans svenska erbjudanden. Just nu syns få öppna kampanjer i butikslistorna, men kombomenyerna fungerar som ett slags eviga erbjudanden för den som vill ha mat och dryck i ett köp.

Kampanjer

Säsongsbaserade kampanjer förekommer, och kedjans pressavdelning har beskrivit menyn som årstidsstyrd. I de svenska listorna märks det genom att frukostprodukter som acai och yoghurt dyker upp vid sidan av mackorna.

Medlemskap

Så fungerar det

Joe & The Juice driver ett lojalitetsprogram med medlemspriser och bonus. Villkoren varierar mellan länder, och i Sverige syns erbjudandena oftast i appen snarare än på öppna menysajter.

För den som handlar ofta kan medlemskapet sänka priset per macka. Enligt kedjans officiella information ligger programmet nära kaffe- och juicekedjornas standardmodell: poäng på köp, då och då en bonus.

Rabatter

Öppna rabattkoder är sällsynta, vanligast är plattformsrabatter. De rabatter som faktiskt syns i svenska kanaler är ofta kopplade till leveransplattformarna, inte till kedjans egna kampanjer.

Poängen

Den som jagar rabatter bör titta på leveransplattformarna först, eftersom kedjans egna erbjudanden i huvudsak lever i appen.

För den som inte vill jaga rabatter i appar är medlemskapet det enklaste sättet att få fasta priser över tid.

Slutsats: Medlemskapet ger bästa priset på sikt, men tillfälliga rabatter hittas oftast på Foodora eller Uber Eats.

Är Joe and the juice nyttigt?

Svaret beror på vad man jämför med. En macka med avocado och spenat är inte samma sak som en hamburgare, men det betyder inte att allt på menyn är kalorisnålt – särskilt inte om du lägger till en juice.

Näringsinnehåll

Joe & The Juice publicerar näringsinformation för sina produkter, men den är inte alltid lätt att hitta per butik. Det som går att verifiera via ingredienslistorna är att flera mackor bygger på grönsaker, magra proteiner och olivoljebaserade såser.

Varför används olivolja?

Olivolja är basen i flera av kedjans såser och dressingar, till exempel den veganska peston som återkommer i både Serrano-, Turkey- och Vegan Avocado-mackan. Olivolja ger smak och bidrar med enkelomättat fett. Att många mackor innehåller just olivolja är ingen slump: den ger en mjukare konsistens i kalla såser och fungerar som bärare för smaksättare som annars skulle vara svåra att fördela jämnt över brödet.

Är det socker i juicerna?

Kort svar

Ja, men från frukt, inte från tillsatt socker.

Juicerna är färskpressade, men frukt innehåller naturligt socker. En portion juice kan enligt kedjans näringsinformation hamna i intervallet 200–400 kcal, beroende på frukt och tillsatser.

Det förbisedda

En fruktjuice kan innehålla lika mycket naturligt socker som en läsk. Den är inte dålig, men den är inte kalorifri bara för att den är grön.

Praktisk följd: ”nyttigt” går inte att bedöma på en enda produkt. Vill du hålla nere sockret, välj en macka med mycket grönsaker och hoppa över juicen – eller ta en liten fruktig utan extra tillsatser.

Slutsats: En macka kan vara näringsrik, men juice tillför socker – välj med omsorg.

Vad är det för bröd på Joe and the juice?

Brödet är den tysta stjärnan i menyn. Samma grundbröd återkommer i nästan varje macka, oavsett fyllning.

Brödtyper

Det är ett luftigt, ljust bröd som gör att konsistensen känns igen oavsett vad du väljer. I leveranslistorna beskrivs det utan ytterligare detaljer, vilket gör att kunden i praktiken väljer fyllning snarare än bröd.

Glutenfria alternativ

OBS

Standardbrödet är vetebaserat, och glutenfria alternativ syns inte i svenska leveranslistor.

Glutenfria alternativ har förekommit i kedjans olika marknader, men det framgår inte tydligt i de svenska listorna. Fråga i butik om aktuella alternativ.

Fullkornsbröd

Fullkornsbröd förekommer i vissa produktbeskrivningar, men i svenska listor dominerar Joe’s Classic Bread. Vill du ha fullkorn, kontrollera ingredienslistan i appen eller fråga i butik.

Mönstret: brödet är standardiserat, och det är därför priset hålls nere. För glutenkänsliga kunder är tydlig information fortfarande den svaga länken i de svenska kanalerna.

Slutsats: Joe’s Classic Bread är standard – glutenfria alternativ måste efterfrågas i butik.

Hur många kalorier finns det i en Joe & The juice-macka?

Det finns ingen officiell svensk kaloritabell för alla mackor, men kedjans näringsinformation ger en vägledning. Det är tillbehören som styr siffran.

Kaloriintervall per macka

En rimlig uppskattning är att en macka från Joe & The Juice innehåller ungefär lika mycket energi som en mindre måltid på ett café, snarare än som en snabbmatsburgare med friterade tillbehör.

Jämförelse med snabbmat

Så tänker du rätt

Jämför mackan med en måltid, inte med ett mellanmål. Med juice till kan kalorimängden nästan fördubblas utan att mättnadskänslan gör det.

Snabbmatsjämförelsen håller ändå inte rakt av: Joe & The Juice-mackorna innehåller mer grönsaker och en annan fettprofil än en klassisk burgare, vilket påverkar både mättnad och näringstäthet.

Kalorier i juice

Färskpressad juice: 200–400 kcal per portion enligt kedjans information. Juice ger snabb energi men få fibrer jämfört med hel frukt. För den som räknar kalorier är vatten eller kaffe det säkra kortet till mackan.

Avvägningen: vill du ha en komplett måltid på under 500 kcal, välj en grönsakstung macka och drick vatten. Vill du unna dig, ta kombon med juice – men vet att kalorierna följer med.

Slutsats: Grönsaksmacka + vatten håller kalorierna nere; juice kan fördubbla energin utan ökad mättnad.

Bekräftat och oklart just nu

Bekräftade fakta

Vad som är oklart

  • Exakta priser per ort och kanal
  • Fullständigt näringsinnehåll för alla mackor
  • Glutenfria alternativ i varje butik

Så tänker kedjan

Snabbhet är inte en ursäkt för dåliga råvaror – tvärtom, det är en anledning att vara ännu mer noggrann.

Kaspar Basse, grundare av Joe & The Juice

Menyn följer årstiderna. När råvarorna kommer in i säsong hamnar de i juicen och på mackorna.

Joe & The Juices pressavdelning, uttalande om säsongsmeny

Citaten speglar en kedja som gärna pratar råvaror, men som i Sverige låter priset sättas av lokala kanaler.

Sammanfattning

Joe & The Juice är varken en klassisk juicebar eller en vanlig snabbmatskedja – det är en hybrid som i Sverige lever genom leveransappar och lokala butikslistor. Samlad information om Joe and the Juice meny handlar i praktiken om att jämföra priser mellan kanaler. För den som beställer via Foodora eller Uber Eats är valet tydligt: kolla priset i just den kanalen innan du lägger din order, annars kan plattformsavgifterna göra att mackan kostar mer än menypriset. För den som vill äta ofta är kombomenyerna det ekonomiska mittenvalet, medan den som räknar kalorier bäst skippar juicen.

Vanliga frågor

Varför har Joe and the juice olivolja?

Olivolja används i flera såser och pestos, till exempel i Serrano-mackan och Vegan Avocado-mackan. Den ger smak och bidrar med enkelomättat fett.

Är det socker i Joe and the juice?

Juicerna är färskpressade, men frukten innehåller naturligt socker. En portion juice kan hamna på 200–400 kcal enligt kedjans information.

Finns det vegetariska mackor?

Ja, Vegan Avocado Sandwich innehåller avocadon, spenat, tomat och vegansk pesto och säljs för 101 SEK i svenska leveranslistor.

Erbjuder Joe & the juice glutenfria alternativ?

Standardbrödet Joe’s Classic Bread är vetebaserat. Glutenfria alternativ har förekommit i kedjans olika marknader, men det är inte tydligt i de svenska listorna. Fråga i butik för aktuella alternativ.

Hur beställer jag från menyn?

Du kan beställa direkt i butik eller via leveransplattformar som Foodora och Uber Eats. Priserna kan skilja mellan kanalerna.

Vilka allergener finns i mackorna?

Kedjan tillhandahåller allergeninformation, men den är inte alltid synlig i tredjepartslistor. Kontakta butiken eller kundtjänsten för aktuella uppgifter.

Relaterad läsning



Oscar Karlsson
Oscar KarlssonRedaktionsmedarbetare

Oscar Karlsson är reporter på SverigePosten och bevakar dagliga kultur- och nöjesnyheter.